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一、一天中什么时候测血压最准
一般在清晨的时候测量血压是比较准确的。因为一天中每个时间段的血压是不一样的，为确保准确，可以多测量几次。家里可以自备一个血压计，以方便随时测量。也可以到医院定期复查，做24小时动态血压监测，随时了解病情，合理用药。忌辛辣油腻食物，一定要少盐，清淡饮食。
二、测血压一天最佳时间
测量血压不管什么时间都可以，不过最佳的时间就是早晨或者下午因为这两个时间血压有一个高峰期。这个时间血压会比较高。而且在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高。所以每次测量血压时要保持安静、休息十几分钟再测量。
三、什么时间测量血压最准
血压测量时间需要根据个人情况选择。如果是高血压患者在服药期间。口服前必须测量血压。这将决定血压是否得到控制。如果是正常人测血压，建议早晨起床1-2小时测血压。同时，还需要注意的是，它在测量血压前需要坐15分钟。不要在暴饮暴食后测量血压。注意情绪的舒适和稳定。
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