大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于饼干是多吃还是少吃，一天吃饼干不能超过多少这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、中午饭吃饼干好吗
俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。一日三餐，不能凑合。早晨吃好点，为一天有力气有精力干工作打好基础，中午饭要吃饱，如果光吃饼干，只能暂时解饿，不可能为一下午的大量工作，很好地提供营养和能量，如果每天中午饭都光吃饼干当食物，时间久了，可能会造成营养不良，长期下来，对身体不好。
二、曲奇饼干可以多吃吗
1、曲奇饼干的热量比较高，吃多了容易发胖，尤其是太甜、太油，最好少吃
2、曲奇饼干含大量的糖分、脂肪吃多了对身体不好
三、饼干多长时间吃一次合适
饼干不是主食，只是随便换个吃零食的口味罢了主要饼干里加了防腐剂，不易多吃，常吃，如果嘴馋想吃，一两个月少吃点，这样没问题，解解馋，也不伤身体，所以为了自己身心健康，别胡乱吃饼干，饼干虽好吃，不易多吃！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
