大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下糙米是凉性还是热性的问题，以及和减肥五色糙米是哪五种的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、糙米姜丝茶的做法
材料：糙米200克、铁观音10克，干姜丝10克。
1、把糙米洗净，炒锅洗净后，没有油，烧干后，将糙米放入锅内，先用大火炒干水分，慢火炒香。
2、翻炒至糙米都变成金黄色，转大火翻炒至爆开。关火后放入铁观音拌匀，等放凉后再放入干净的容器里保存。
3、将炒好的糙米和铁观音茶、干姜丝一起放入茶壶中。
二、糙米的属性
糙米性温、味肝，有健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收的功效。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，与白米相比，较高程度地实现了稻谷的全营养保留，具有很好的食疗作用。
三、五谷杂粮凉热分类
1、温性糯米、高梁、黑糯米、核桃、栗子、熟芝麻、葵瓜子、腰果、花生、杏仁
2、平性黄豆、黑豆、红豆、花豆、蚕豆、白扁豆、野米、精白米、黑麦、糙米、小米、燕麦、生芝麻、无花果、西瓜子、南瓜子花生、莲子、松子、芡实、桃仁
3、凉性小麦、大麦、荞麦、薏仁、绿豆
4、为了健康，大家都说要吃五谷杂粮饭，少吃白米饭；可是专家说，有些人吃不得，吃错反而更糟糕！
糙米是凉性还是热性和减肥五色糙米是哪五种的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
