大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于补钙是奶粉还是钙片，奶粉可以补钙不这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、驼奶钙和碳酸钙哪个好
1、驼奶钙比碳酸钙好，因为驼奶钙片属于有机钙。有机钙和无机钙的区别主要是成分上不同，以及钙含量和吸收难易程度有差异。有机钙的钙含量相对低，但更容易吸收。
2、驼奶钙一种营养补充剂，比如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，但是不含碳酸钙和氯化钙；无机钙主要有碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等。
二、三段奶粉哪个含钙高
钙含量高的国产三段奶粉有伊利等品牌的奶粉，现在市面上的奶粉的功效很多，他们添加了不同的营养物质，所针对的方面也是不同的，比如说有的奶粉是专门补钙的，就是高钙奶粉，但是高钙奶粉的钙含量都是差不多的，因为要符合国家标准，所以都是可以放心选择的。
三、13岁男孩补钙喝奶粉还是纯牛奶
1、13岁是青少年了，青少年喝纯牛奶营养更好：从营养学的角度来讲，纯牛奶和奶粉其实是不大相同的。奶粉是鲜奶经过浓缩、干燥等步骤后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。
2、所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。
3、而纯牛奶保留了牛奶中几乎所有的营养成分，更有利于补充青春期孩子生长发育所需的各种营养元素，对于孩子的生长健康更有帮助。所以还是建议您多喝纯牛奶，更有利于胃肠道的消化和吸收。
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