补锌的是饭前还是饭后(补锌的药物哪个最好)

大家好，关于补锌的是饭前还是饭后很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于补锌的药物哪个最好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 宝宝补锌，请请问补锌是饭前还是饭后补更好
2. 补锌的药什么时间吃最好

一、宝宝补锌，请请问补锌是饭前还是饭后补更好

饭前补锌一般比较好，缺锌的宝宝容易挑食，厌食，时间久了会造成营养不良，因此可以适当给宝宝补锌。另外饮食中可以给宝宝多吃含锌的食物，比如蛋黄、猪肝、虾皮、芝麻、花生、瘦肉、牡蛎等，食补的话宝宝更容易吸收营养，尽量做到饮食多样化。

二、补锌的药什么时间吃最好

补锌的药饭前或者饭后半小时后吃，但是不建议空腹否则会影响吸收。另外食物里面其实也是富含锌元素，因此如果不是必须服用药物其实可以通过食物补充，常见比如花生，芝麻，猪肝，蛋黄，牡蛎，食用就可以起到补锌作用。

关于补锌的是饭前还是饭后的内容到此结束，希望对大家有所帮助。