各位老铁们好，相信很多人对补钙是液体钙好还是钙片好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于补钙是液体钙好还是钙片好以及补钙是保健品好还是药品好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、到底液体钙好还是钙片好，哪个效果最好
液体钙好：液体钙吸收要比固体的更快一些。服用液体钙都能够有效的补充钙质。在补钙的时候最好在晚间进行补充，钙质留在消化道内的时间比较长，能得到充分的吸收。在补钙的时候尽量分次补充，防止和牛奶以及铁锌一起补充。
二、液体钙好还是固体钙好呀
液体钙更好，液体钙相较于固体钙，吸收更好。液体钙更适合老年人和小孩，因为液体钙的钙颗粒比较细小，容易分布均匀，更有利于小孩子跟老人胃肠道的消化吸收。
三、吃液体钙好还是吃咀嚼钙好
选液体钙好，因为液体钙比咀嚼钙的吸收好一些，尽管液体钙没有咀嚼钙的口感好，但是液体钙属于软胶囊，又是粘稠液体，吃了以后很好吸收
关于补钙是液体钙好还是钙片好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
